Fridykkerkurs

For å bli medlem i OFK krever vi fridykkersertifikat. Dette er for å sikre at alle i klubben har de samme, grunnleggende ferdighetene i redning og buddy-systemet. Både for din og andres sikkerhet.

Et kurs gir deg kunnskapen og tryggheten til å drive med fridykking på en forsvarlig måte. Det er gøy og lærerikt, og gir et godt grunnlag for å starte med fridykking.

I Norge skiller vi mellom fridykking og apnea. Det vil si at vi tilbyr kurs i grunnleggende fridykking, også kalt snorkelkurs, til grunnleggende og avanserte apneakurs.

//

Ulike kurs og kursstiger

Frivannsliv dags- og helgekurs

Snorkelsertifikat

CMAS T1 er et grunnleggende kurs hvor du lærer ferdigheter og teori for å komme i gang med trygg og organisert fridykking.

Du behøver ingen forkunnskaper for å delta på dette kurset, men du må være svømmedyktig, og være over 16 år.

Kurset består av en teoridel hvor man lærer litt om utstyr, fysikk, fysiologi, sikkerhet og praktisk dykking. Praksis på kurset er tredelt. Svømmetest, øvelser med ABC utstyr og redning/problemløsning.

Pris helgekurs: NOK 2250
Pris dagskurs: NOK 1190

Molchanovs Wave 1 & Lap 1

Apnea-sertifikat

Molchanovs W1 er et nivå 1-kurs rettet mot basseng-apnea og dybde-apnea.Du behøver ingen forkunnskaper for å delta på dette kurset, men du må være svømmedyktig, og være over 18 år (16 år med foreldres samtykke).

Kurset tar for seg teori, avslapning, kunsten å holde pusten og finne-teknikk. I tillegg gis det opplæring i redningsprosedyrer og buddy-systemet.

L1 er basseng-delen av kurset, og gjennomføres på vinterhalvåret. W1 er både basseng- og dybdedelen av kurset og gjennomføres på sommerhalvåret.

Kursene holdes av Molchanovs-instruktør Nico Guzman og kan holdes på norsk og engelsk (etter behov)

Pris Wave 1: NOK 3750
Pris Lap 1: NOK 2 823

CMAS Apnea *

Apnea-sertifikat

CMAS Apnea (A1) er et nivå 1-kurs, og er en enkel introduksjon til grunnleggende teknikker brukt i apnea-fridykking.Det er ment som et kurs for de som vil fridykke sikrere på relativt grunne dyp (ned til 10 meter). Dette er også det første kurset i CMAS Apnea-stigen. Målet med kurset er å lære gode svømme- og dykketeknikker, kontroll av pusten, samt fysikk og anatomi (Hentet fra NDF)

Kursene holdes av CMAS-instruktør Vidar Holmen.

Pris: NOK 3500

AIDA2 Pool & Open Water

Apnea-sertifikat

AIDA2 er et nivå 1-kurs rettet mot basseng-apnea og dybde-apnea.Du behøver ingen forkunnskaper for å delta på dette kurset, men du må være svømmedyktig, og være over 18 år (16 år med foreldres samtykke).

Kurset tar for seg avslapningsteknikker, fridykkerfysiologi, stretching, sikkerhet, og en praktisk del, enten i basseng eller sjø.

AIDA2 Pool er bassengdelen av kurset, og gjennomføres på vinterhalvåret. AIDA2 (Open water) er både basseng og sjø, og avholdes på sommerhalvåret.

Kursene holdes av AIDA Master instructor Oliver McCoan, og foregår på engelsk.

2800,- for AIDA 2 Pool
3600,- for AIDA 2 Full course

PADI Mermaid

Mermaid-kurs

Mermaiding krever en havfruehale med monofinne. Praksisen kan kombinere svømming, dykking, koreografi og kan sees på som en utøvende kunstform. Kursene er for deg som er interessert i å lære fridykking på en litt annen måte, eller for deg som allerede fridykker, og ønsker å utforske andre måter å holde pusten på. Instruktør er Frida i Norsemaid.

Vi holder også videregående og avanserte kurs i alle kursstiger. Planlagte apnea-kurs finner du i kurskalenderen nedenfor. Ser du ingen kurs? Send mail til [email protected] for å melde din interesse!